Biraz önce ablam telefonla aradı ve dün yazı yazmadığım için sitem etti.Tamam ablacığım bir daha olmaz. Bak yazıyorum işte:)  Zaten okuldayken de dersler konusunda annem babamdan çok ablamdan çekinirdim.Tatlı sert otoritesi benim bugünkü mesleğimi elde etmemde büyük katkılar sağlamıştır.Canım ablam sana ne kadar teşekkür etsem az.Kocamaaaan öpücükler...Bu arada ablacığım Egemen yarına mozaik pasta aşeriyor:)Ne yapsak?
  Neyse konumuza dönelim.Bugün sizlere bana sık sorulan sorulardan olan gebelerin yatış pozisyonundan bahsedeceğim.Gebelikle beraber büyüyen karın yüzünden,orta sağ yanda bulunan vena cava inferior (ismi size lazım değil.Biz doktorlar böyle süslü latince kelimeler söylemeden duramayız) denen büyük damar sıkışır, kalbe ve beyne yeterince kan gidemez.Bebeğe giden kanda da azalma olacağı için bebeğin kalp atışlarında azalma, annenin tansiyonunda düşmeyle beraber fenalık hissi oluşur.Bu nedenlerden dolayı gebeliğin son aylarında mümkün olduğunca sola yatılması tavsiye edilir.Bacaklar karına doğru çekilip, yastıkla da desteklenirse daha konforlu istirahat edilmiş olunur.Bacak arasına ve sırtın arkasına konan yastıklar da faydalı olur.Gebeliğin ilk aylarında ise bana bu soruyu soran gebelerime isterlerse uyurken amuda bile kalkabileceklerini esprili bir dille söylüyorum çünkü su dolu bir kese içinde büyüyen bebek basınca karşı ilk aylarda duyarsızdır.Benim gibi yüzüstü yatmaya alışık olan anne adaylarına gebeliğim sırasında keşfettiğim pozisyonun tüyosunu da vereyim.Sürekli sola yatmaktan yorulup sırt üstü yattığınızda ellerinizi kavuşturup başınızın altından yukarı doğru uzatın.Çok daha rahat nefes alacaksınız.Bu pozisyon bebek tarafından sıkıştırılıp azalmış akciğer hacminizi arttırarak size rahat bir soluk aldıracaktır.İyi uykular dilerim gebeciklerim...